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Yoga près de l'océan

Le passage à la retraite est un commencement 

La retraite a changé. C'est un temps long, dans lequel plusieurs périodes vont se succéder.  

Aujourd'hui, vous êtes loin du grand âge. Vous abordez la fin du "travail " et toutes ses conséquences. C'est une étape marquée par un mélange d'enthousiasme et d'incertitude qui suscite beaucoup d'interrogations. 

Comment votre vie va-t-elle changer sans le cadre structurant du travail ?

 

Des idées et envies émergent, certaines claires, d'autres plus nébuleuses.

Quels seront votre nouveau rythme, vos nouvelles habitudes ?

Comment évolueront vos relations familiales et sociales ?

Quelle sera votre identité sans le rôle professionnel qui vous a longtemps défini ?

Ces questions sont légitimes et valent votre attention. 

Jeu d'échecs

La retraite mérite un véritable projet de vie

Dans ce moment plein d'opportunités et de défis, vous devez "apprivoiser" votre nouvelle liberté. 

Certains choisissent de voir venir et se laissent porter dans cette nouvelle expérience. Ils traversent des hauts et des bas, cherchent ce qu'ils veulent faire de ces belles années qui s'ouvrent devant eux. 

Le problème c'est que le temps passe vite. Le temps, cette ressource précieuse est votre trésor. 

Prenez les choses en main et faîtes de cette transition une chance de connexion à vous-même pour faire les bons choix.

Vous vous engagerez dans une voie que vous aurez pleinement choisie, une histoire dont vous êtes l'auteur. 

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Couple sur un bateau de croisière

Un projet qui s'écrit aussi à deux

La retraite est aussi un projet commun. Mais peu de couples prennent de temps d’en parler vraiment.

 

On part rarement en même temps et dans les mêmes conditions. Chacun doit s’occuper de son dossier administratif, de son état intérieur à l’approche de la retraite, de sa fin de carrière. 

Vous avez des envies de projets à deux mais au quotidien, vous serez peut-être seul. Vos rythmes seront peut-être différents. Vous pouvez appréhender d'être trop souvent ensemble ou pas assez...

Accordez-vous une bulle de bien-être pour créer les conditions d'une réflexion partagée avec votre conjoint. 

Plat gastronomique

Offrez une parenthèse à votre avenir 

Pendant 2 jours et 2 nuits, prenez du temps pour dessiner votre nouvelle vie à la retraite.

Profitez de la nature préservée, dégustez des repas préparés par un chef et pris en commun, dans la convivialité.

En groupe de 8 personnes (4 couples), découvrez comment d'autres envisagent la suite et laissez-vous inspirer. 

Vous participerez aux temps collectifs et vous aurez des moments pour profiter du domaine, réserver une séance de conversation narrative ou de sophrologie seul ou en couple.

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L'éco-domaine du Chalonge : un cadre authentique dans une nature préservée 

SEASON7
Domaine
SEASON8
Terrasse
Chevaux
Potager mandala
vue étang
pont
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chêne
SEASON6
SEASON1
SAM
Billard
Chambre 3
chambre
Chambre 4
Chambre 6
couloir
chambre
Chambre 2
SEASON5

Vos intervenantes

Emmanuelle Soumeur est praticienne narrative et fondatrice de SAISON3.

Elle animera les temps collectifs qui vont ponctuer votre séjour. Spécialiste de l'accompagnement vers la retraite, elle sera le fil rouge de votre expérience. ​

Avec elle, vous découvrirez la puissance des pratiques narratives pour accompagner les transitions de vie. Vous apprendrez à reconnaître les messages derrière vos émotions, réaliserez votre arbre de vie à la retraite, évaluerez les 7 dimensions d'une vie équilibrée...

En plus des ateliers collectifs, votre séjour comprend une séance de conversation narrative, seul ou en couple pour approfondir vos réflexions à partir des histoires qui comptent pour vous. 

Être disponible à l’autre passe par la capacité de délimiter son propre espace intérieur et de se départir des tracas quotidiens, professionnels ou familiaux. Être présent pour l'autre passe par la capacité de s’écouter soi, de s’accepter et de se reconnaître dans ses ressentis. Le premier bénéfice des séances de sophrologie en couple est ce temps passé ensemble, mais riche en individualité, et loin des tracas du quotidien. La sophrologie va déclencher une prise de conscience de l'individualité de chacun. Ce processus de développement partagé mène à plus de sérénité, de détente physique et mentale.

 

Hélène Dralez, sophrologue

La sophrologie est l'école du positif. Tout effet positif sur le mental a une répercussion sur le corps et inversement. Dès la première séance, vous en ressentez les bienfaits : relâchement physique, calme mental, et vitalité. Hélène vous propose de (re)découvrir cette pratique, en groupe, en couple ou seul. 

Adeline de Suyrot est l'animatrice du lieu. Son énergie apaisante, bienveillante et fédératrice appelle à la découverte et au ressourcement. Elle vous contera l'histoire du domaine, de génération en génération.

Avant votre séjour, nous programmerons un rendez-vous de bienvenue en visio pour faire connaissance, partager vos attentes, vos préférences alimentaires et tout ce qui sera important pour élaborer le programme parfait. 
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"Cette expérience m'a permis de mettre de l'ordre dans mes projets, de mieux me connaître finalement et d'aborder ma retraite comme une nouvelle vie."

Philippe, Angers

Plus que quelques jours pour réserver votre séjour 

Vous avez des questions ? 

Vous voulez échanger avec moi avant de réserver votre séjour ? 

Je serai ravie de faire le point avec vous pour savoir si ce séjour est fait pour vous. 

Il vous suffit de planifier un rendez-vous dans mon agenda juste ici :

 

 

Au plaisir de faire votre connaissance ! 

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Emmanuelle Soumeur 

02 53 35 38 85
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